Виды тренировок

Фитнес

Фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат.

Табата

Табата (или протокол Табата) — это один из самых эффективных способов интервальной тренировки.

Пилатес

Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела.

Йога (кундалини,аштанга)

Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья йогатерапией и до достижения мокши.

BodyRock

Отличие BodyRock от других фитнес программ в том, что занятия длятся всего 10-12 минут и главный акцент сделан на интенсивность и интервальность выполнения упражнений.

Body Combat

Body Combat – фитнес-тренировка, которая сочетает в себе элементы тайского бокса, карате, айкидо, бокса, ушу.

Tai-bo

Tai-bo – тренировка, включающая в себя элементы бокса и кикбоксинга с аэробными шагами и силовыми упражнениями.

Perfect Body

Perfect Body — силовой класс на все крупные группы мышц, направленный на поддержание мышечного тонуса и формирование рельефа тела.

Strip dance

Strip dance — это искусство обольщения, в котором при помощи языка движений, жестов, мимики, взгляда обнажаются чувства. Также в клубе проходят тренировки по силовому Strip dance.

Step class

Step class – аэробный степ-класс, обучающий правильной технике движения на степ-платформе, свободному владению базовыми шагами и объединению их в различные комбинации.

Body balance

Данные тренировки помогают укрепить не только тело, но и развить гибкость силу, снять стресс, успокоить нервную систему и улучшить самочувствие.

Power class

Power class — силовой-класс, направленный на проработку основных групп мышц с дополнительным отягощением.

Stretch

Стретчинг — упражнения, направленные на растягивание мышц и связок.

Фотографии зала

Заявка на подбор тренировки

Оставьте немного информации о себе и мы подберем для Вас оптимальную

программу тренировки с учетом Ваших данных.

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Расписание занятий

Заявка на подбор тренировки

Оставьте немного информации о себе и мы подберем для Вас оптимальную

программу тренировки с учетом Ваших данных.

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Цены

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ УТРО

1'000 руб.

в месяц
  • С 9:00 до 17:00

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ УТРО

5'000 руб.

полгода
  • С 9:00 до 17:00

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ ДЕНЬ

800 руб.

в месяц
  • 12:30 – 16:30

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ ДЕНЬ

3'000 руб.

полгода
  • 12:30 – 16:30

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ ВЕЧЕР

1'500 руб.

в месяц
  • 16:00 – 22:00

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ ВЕЧЕР

6'000 руб.

полгода
  • 16:00 – 22:00

VIP ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ + ФИТНЕС

2'000 руб.

ЛАЙТ

1'000 руб.

  • Вторник, четверг, суббота

ФИТНЕС

1'600 руб.

  • Feature 1
  • Feature 2
  • Feature 3

ФИТНЕС ПОЛГОДА

8'000 руб.

ЙОГА (УТРО)

1'200 руб.

  • Feature 1
  • Feature 2
  • Feature 3

ЙОГА ПОЛГОДА

6'000 руб.

АБОНЕМЕНТ ВЫХОДНОГО ДНЯ

800 руб.

РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ

250 руб.

НОВАЯ ГРУППА ФИТНЕС ДЛЯ ДЕТЕЙ С 12 ЛЕТ

1'200 руб./мес.

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

120 руб.

час

СОЛЯРИЙ

10 руб.

минута
  • Вертикальный

Подбор программы тренировки

Пожалуйста, заполните поля отмеченные звездочкой

*
*
Ваше сообщение было успешно отправлено
Извините, произошла ошибка Проверьте правильность заполнения

Адрес